Нужни продукти
4 бр банани
200 гр орехи
2 с.л. течен шоколад
100 гр кокосови стърготини
50 гр шоколадови пръчици
подготовка 15 минути
готвене - - минути
общо 15 минути
Стъпки

Първо смиламе бананите в блендер, за да станат на пюре

След това същата процедура се повтаря и с орехите

В купа се смесват пюрето, шоколада и орехите. Омесват се добре и се оставят в хладилник за няколко часа да стегнат

Когато сместа е охладена, от нея се приготвят топчета с големината на орех.

Овалват се в стърготините и шоколадовите пръчици, подреждат се в поднос и се оставят да стегнат за още няколко часа

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 бонбон

Калории
120
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
3g
Натрий
5mg
Въглехидрати
15g
Фибри
2g
Захари
8g
Белтъци
2g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти