Кьопоолу
нужно време
30 минутипорции
4трудност
леснасготвиха
2
Нужни продукти
2 сини домата
2 зелени чушки
1 червен домат
2 скилидки чесън
олио
сол
подготовка
10
минути
готвене
20
минути
общо
30
минути
Стъпки
Изпечете сините домати и ги обелете. След това ги начукайте.
Изпечете зелените чушки, обелете ги и ги нарежете на ситно.
Настържете червения домат.
Начукайте скилидките чесън.
Смесете всички съставки заедно и добавете олио и сол на вкус.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 100g
Калории
80
Общо мазнини
4g
Наситени мазнини
1g
Натрий
150mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
2g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти