Нужни продукти
2 сини домата
2 зелени чушки
1 червен домат
2 скилидки чесън
олио
сол
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 20 минути
общо 30 минути
Стъпки

Изпечете сините домати и ги обелете. След това ги начукайте.

Изпечете зелените чушки, обелете ги и ги нарежете на ситно.

Настържете червения домат.

Начукайте скилидките чесън.

Смесете всички съставки заедно и добавете олио и сол на вкус.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 100g

Калории
80
Общо мазнини
4g
Наситени мазнини
1g
Натрий
150mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
2g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Мога ли да използвам друг вид олио вместо слънчогледово?
Как да съхранявам кьопоолу и колко време издържа?
Може ли да се приготви без чесън?
Какъв е най-добрият начин за печене на зеленчуците?
Мога ли да добавя други подправки?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти