Нужни продукти
500 г аспержи
2 твърдо сварени яйца
чесън
олио
сол
черен пипер
лимонов сок
подготовка 1800 минути
готвене - - минути
общо 1800 минути
Стъпки

Изрежете твърдите краища на аспержите и ги нарежете на 2-3 см.

Варете аспержите в подсолена вода до омекване.

Отцедете аспержите.

Смесете аспержите със ситно нарязаните яйца и чесън.

Полейте със лимонов сок.

Посолете и поръсете с черен пипер.

Полейте със олио.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
95mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
10g
Фибри
4g
Захари
2g
Белтъци
6g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти