Нужни продукти
1 грейпфрут
1 колелце ананас
1 портокал
3 домата
5-6 зърна от грозде
50 г. орехи
1 салатка
5-6 череши от компот
Заливка:
3 с.л. зехтин
1-2 с.л. сок от лимон
1 с.л. магданоз
щипка захар
сол
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

Наредете парченца от грейпфрут, ананас и портокал върху салатата.

Добавете обелените и нарязани домати.

Разпределете зърната грозде и нарязаните орехи.

Пригответе заливка, като смесите зехтин, сок от лимон, магданоз, щипка захар и сол.

Залейте салатата с приготвената смес.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
50mg
Въглехидрати
30g
Фибри
5g
Захари
20g
Белтъци
4g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти