Нужни продукти
5 картофа
5-6 сликидки чесън
2 с.л. зехтин
2 лимона
сол
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

Картофите се сваряват и намачкват.

Добавя се нарязания и смачкан чесън и зехтина, разбърква се.

Добавя се лимоновия сок и солта.

Става на пюре. Добра е за гарнитура на рибни ястия.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
120
Общо мазнини
4g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
22g
Фибри
2g
Захари
1g
Белтъци
2g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти