Нужни продукти
1 кг. зрял боб
3 връзки пресен лук
560 гр. доматено пюре
50 гр. олио
сол на вкус
2 щипки индийско къри
3 щипки кимион
подготовка 1500 минути
готвене - - минути
общо 1500 минути
Стъпки

Боба се сварява, но да не се преварява много.

Добавя се лукът нарязан на ситно.

Добавя се доматеното пюре, олиото, индийското къри, кимиона и солта на вкус.

Всичко това се разбърква добре.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
5g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
310mg
Въглехидрати
45g
Фибри
12g
Захари
6g
Белтъци
10g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти