Ориенталска салата с патладжани
нужно време
3 часа и 10 минутипорции
5-6трудност
среднасготвиха
1
Нужни продукти
5-6 патладжана средни
сол
магданоз
чесън
целина
оцет и олио за пържене
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?
подготовка
180
минути
готвене
10
минути
общо
190
минути
Стъпки
Патладжаните се обелват и режат на кубчета.
Поставят се в гевгир за 2-3 часа поръсени със сол за да падне чернилката.
След това се изцеждат с ръце като се стискат.
Пържат се в горещо олио, не много време.
Вадят се от олиото.
Добавя се нарязания чесън, магданоза, целината и оцета.
Разбъркват се и се оставят да изстинат.
След което се слагат в хладилника да се охладят.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
150
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
2g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти