Нужни продукти
100 г. кус кус(100г. ориз)
200 г. шунка
10 маслини
1 голяма краставица
200 г. царевица от консерва
1 майонеза
3 стръка пресен лук(1 глава лук)
1 бурканче кисело мляко
сок от половин лимон
копър
сол
подготовка 15 минути
готвене 10 минути
общо 25 минути
Стъпки

Сварете кус куса в подсолена вода (ако използвате ориз, сварете го в една и половина чаша вода).

Нарежете шунката на кубчета.

Нарежете краставицата на кубчета.

Нарежете пресния лук на кубчета (или използвайте глава лук, нарязана на кубчета).

Изцедете киселото мляко.

Обезкостете и нарежете маслините.

Смесете всички съставки заедно в голяма купа: сварения кус кус (ориз), шунката, краставицата, лука, киселото мляко, маслините и царевицата.

Добавете майонезата и разбъркайте добре.

Добавете сок от половин лимон на вкус.

Накълцайте копъра на ситно и го добавете към салатата.

Подправете със сол на вкус и разбъркайте отново.

Салатата е готова за сервиране!

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
40mg
Натрий
800mg
Въглехидрати
50g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
15g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти