Салата с печени чушки и кисело мляко е истинско удоволствие за сетивата. Тази рецепта комбинира сладостта на печените червени чушки с пикантността на чесъна и свежестта на кремообразното кисело мляко. Тази салата е идеална за лятото, когато чушките са в своя пик на вкус и аромат. Поднесете я като предястие или като лека вечеря, и ще се насладите на истински български вкус.

Нужни продукти
4 бр. червени чушки
200 г кисело мляко
2 скилидки чесън
2 с.л. зехтин
на вкус сол
на вкус черен пипер
няколко стръка магданоз
1 с.л. лимонов сок
подготовка 15 минути
готвене 20 минути
общо 35 минути
Стъпки

Измийте чушките и ги изпечете на грил или във фурна до омекване и леко обгоряване на кожата.

Поставете изпечените чушки в купа и ги покрийте с фолио за 10 минути, за да се задушат и да се обелят по-лесно.

Обелете чушките и ги нарежете на ивици.

В малка купа смесете киселото мляко с пресования чесън, сол, черен пипер и лимонов сок.

В голяма купа смесете нарязаните чушки със зехтин и нарязан магданоз.

Добавете млечната смес към чушките и разбъркайте добре, за да се комбинират всички съставки.

Сервирайте салатата охладена, украсена с допълнителен магданоз по желание.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
105
Общо мазнини
5g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
14g
Фибри
3g
Захари
7g
Белтъци
4g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти