Нужни продукти
1 консерва риба тон в зехтин
1 консерва царевица
200 гр черни маслини
1 буркан кисели краставички (бр. на кисели краставички са по предпочитание)
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути
Стъпки

Консервите се смесват с нарязаните краставички, нарязаните маслини и се объркват.

Хубаво е зехтинът от рибата да не се изхвърля, а да се използва за салатата.

По желание може да се сложи горчица, или нарязана маруля.

Салатата е подходяща за интерпретация може да се добави, каквото е по вкуса ви.

Добър Апетит!
сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
20g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти