Нужни продукти
1 салатка (маруля)
1 връзка пресен лук
200 г ролца то раци
1 домат
1 сварен картоф
2 твърдо сварени яйца
20 г масло
сол
зехтин (олио)
оцет
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

Салатката се измива, няколко листа се нареждат върху чинията, а другите се нарязват или накъсват.

Ролцата се поставят във малко вряща вода за 3 минути и се нарязват.

Картофът се пасира докато е топъл, посолява се и се добавя маслото.

Върху листата от салатката се слагат ролцата от раците и се заливат с картофеното пюре.

Отстрани се нареждат нарязаната салатка, поръсена с оцет, олио и сол, нарязаните домат и яйца, поръсени със сол и зехтин.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
100mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
20g
Фибри
5g
Захари
3g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти