Нужни продукти
спанак
зелена салата
сварени кестени
лешници
прошуто
зехтин
балсамов оцет
сол
магданоз
подготовка 30 минути
готвене 15 минути
общо 45 минути
Стъпки

Измийте и подсушете спанака и зелената салата. Нарежете ги и разпределете в купа.

В загрят тиган със зехтин запържете до покафеняване кестените и лешниците.

Добавете малко балсамов оцет и ситно нарязаният магданоз.

Смесете запържените кестени и лешници със спанака и марулята и накъсайте прошутото.

Овкусете салатата със сол на вкус и лимонов сок.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
15mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
20g
Фибри
5g
Захари
3g
Белтъци
10g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти