Салата - 100% Витамин C
нужно време
30 минутипорции
4-5трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
400 гр. консерва "червено цвекло"
1 бр. средна големина червена зелка
1 глава червен лук
1 червена или зелена ябълка
3 моркова
стрък прясна целина
сок от 1 лимон
100 гр. зехтин
сол на вкус
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?
подготовка
30
минути
готвене
- -
минути
общо
30
минути
Стъпки
Прецеждаме червеното цвекло, нарязваме зелето, лука и целината.
Настъргваме морковите и ябълката на по-едро ренде.
Овкусяваме с лимон, зехтин и сол и разбъркваме.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
150
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
20g
Фибри
5g
Захари
10g
Белтъци
3g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти