Вафи
нужно време
15 часапорции
2трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
1 бр. зелена салата/маруля/
1 бр. малка консерва риба тон
50-100 гр. сирене фета
лимонов сок
зехтин/олио/ (може да не се слага ако рибата тон е в растително олио)
подготовка
900
минути
готвене
- -
минути
общо
900
минути
Стъпки
Зелената салата се измива и накъсва.
Рибата тон се изсипва при зелената салата (ако не е на парченца се надробява).
Сиренето фета се размачка с пръсти върху салатата.
Всичко това се полива с лимонов сок на вкус и се осолява ако сиренето не е солено.
Всичко се разбърква добре така, че сиренето да се размие и да не остава на бучици.
Приятен апетит!
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
500mg
Въглехидрати
8g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
20g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти