Нужни продукти
1 бр.броя зелена салата/маруля/
1 бр.броя малка консерва риба тон
50-100 гр.грама сирене фета
лимонов сок
зехтин/олио/ (може да не се слага ако рибата тон е в растително олио)
Нужно Време
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути
Стъпки

Зелената салата се измива и накъсва.

Рибата тон се изсипва при зелената салата (ако не е на парченца се надробява).

Сиренето фета се размачка с пръсти върху салатата.

Всичко това се полива с лимонов сок на вкус и се осолява ако сиренето не е солено.

Всичко се разбърква добре така, че сиренето да се размие и да не остава на бучици.

Приятен апетит!

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
500mg
Въглехидрати
8g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
20g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Колко време отнема приготвянето на тази салата?
Мога ли да използвам друг вид сирене вместо фета?
Какъв вид риба тон е най-подходящ за тази салата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Как да съхранявам салатата, ако не я консумирам веднага?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти