Нужни продукти

1 бр.броя зелена салата/маруля/
1 бр.броя малка консерва риба тон
50-100 гр.грама сирене фета
лимонов сок
зехтин/олио/ (може да не се слага ако рибата тон е в растително олио)
Нужно Време
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути

Стъпки

Зелената салата се измива и накъсва.

Рибата тон се изсипва при зелената салата (ако не е на парченца се надробява).

Сиренето фета се размачка с пръсти върху салатата.

Всичко това се полива с лимонов сок на вкус и се осолява ако сиренето не е солено.

Всичко се разбърква добре така, че сиренето да се размие и да не остава на бучици.

Приятен апетит!

сготвих
от wafi wafi добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
500mg
Въглехидрати
8g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
20g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Колко време отнема приготвянето на тази салата?
Мога ли да използвам друг вид сирене вместо фета?
Какъв вид риба тон е най-подходящ за тази салата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Как да съхранявам салатата, ако не я консумирам веднага?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти