Нужни продукти
200 гр едра маринована риба
1 кисела краставичка
½ прясна зелена пиперка
1 червена маринована пиперка
50 гр сладка царевица
15 маслини
1 лимон
½ глава воден лук
зехтин за овкусяване
копър
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути
Стъпки

Нарежете рибата, краставичката, пиперките и лука на парчета.

Объркайте нарязаните съставки с маслините, царевицата и зехтина.

Украсете със нарязания лимон и магданоз.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция (около 150 грама)

Калории
180
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
03.12.2009 г. 13:19 Полезен 1

страxотна е направиx иа на моиа роjден ден и всички останаxа очаровани.благодариа ти за рецептата

Полезен Отговори
vili79 коментира
Подобни рецепти