Нужни продукти
200 грграма едра маринована риба
1 кисела краставичка
½ прясна зелена пиперка
1 червена маринована пиперка
50 грграма сладка царевица
15 маслини
1 лимон
½ глава воден лук
зехтин за овкусяване
копър
Нужно Време
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути
Стъпки

Нарежете рибата, краставичката, пиперките и лука на парчета.

Объркайте нарязаните съставки с маслините, царевицата и зехтина.

Украсете със нарязания лимон и магданоз.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция (около 150 грама)

Калории
180
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Какъв вид риба е най-подходящ за тази салата?
Мога ли да използвам друг вид пиперка, ако нямам зелена или червена?
Как да съхранявам салатата, ако остане?
Мога ли да добавя допълнителни съставки към салатата?
Какъв вид зехтин е най-добре да използвам за овкусяване?
Mнения на кулинари
добави коментар
03.12.2009 г. 13:19 Полезен 1

страxотна е направиx иа на моиа роjден ден и всички останаxа очаровани.благодариа ти за рецептата

Полезен Отговори
vili79
vili79 коментира
Подобни рецепти