Печени сини сливи с орехи
Тази здравословна закуска от печени сини сливи с орехи е идеалният вариант за леко следобедно хапване. Сините сливи са богати на антиоксиданти, които подпомагат борбата със свободните радикали, а орехите добавят протеини и полезни мазнини, които са важни за поддържане на енергията през деня. Това ястие е лесно за приготвяне и може да се сервира както топло, така и студено, в зависимост от вашите предпочитания.
нужно време
20 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Загрейте фурната на 180 градуса Целзий.
Измийте и разрежете сините сливи на половинки, като премахнете костилките.
Поставете сливите в тава за печене с разрязаната страна нагоре.
Поръсете сливите с канела и полейте с мед.
Печете в предварително загрятата фурна за около 15 минути или докато сливите омекнат.
Междувременно, нарежете орехите на едро.
След като сливите са готови, ги извадете от фурната и поръсете с нарязаните орехи.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 150 г
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар