Разликата от обичайно тиражираната рецепта на този сладкиш е, че използвам продукти, които са по-здравословни. Заместването на обикновената рафинирана захар с плодова и на олиото със зехтин определено прави сладкиша по-лек.
Използвам и канела вместо какао, заради аромата.

Нужни продукти
за тестото:
2 големи ( 300 мл.) ч.ч. грис
600 гр кисело мляко (кофичка и половина)
200 гр плодова захар (фруктоза)
1 ч.ч. едро смлени орехи
2 равни ч.л. сода бикарбонат
2-3 ванилии
кората от 1 лимон, настъргана на ситно ренде
2 равни ч.л. канела
за сиропа:
200 гр плодова захар (фруктоза)
сока от 1 лимон
2 и 1/2 ч.ч. вода
за намазване на тавата:
2 с.л. зехтин (за предпочитане е екстра върджин, но може и помас)
2 с.л. брашно
подготовка 20 минути
готвене 40 минути
общо 60 минути
Стъпки

В голяма купа изсипваме киселото мляко, после содата и разбъркваме.

Добавяме последователно грисът, плодовата захар, орехите, ванилията, настърганата лимонова кора и канелата.

Разбъркваме добре и изсипваме сместа в предварително намазаната със зехтин и поръсена с брашно тава.

Печем в предварително загрята до 190 градуса фурна, до готовност.

Готовността проверяваме, като дупчим печивото с клечка за зъби.

Приготвяме сиропа, като смесваме водата и плодовата захар и варим около половин час на умерен огън.

В охладения сироп добавяме лимоновия сок.

Охладеното печиво нарязваме на ромбове или друга предпочитана форма.

Заливаме с охладения сироп.

Сиропирания сладкиш оставяме да престои, поне един час на хладно.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
45g
Фибри
2g
Захари
30g
Белтъци
4g
Mнения на кулинари
добави коментар
02.08.2010 г. 14:11 Полезен 1

Станно, защо след като в българския речник думата &яуот;грис&яуот; е от мъжки род,напоследък доста хора казват &яуот;гриста&яуот;, т. е., членуват думата с окончание за женски род ! ? Според мен, това е не само дразнещо, но и доста неграмотно !

Лора Соколова коментира
Подобни рецепти