Валентина
ЗА рецептата

Разликата от обичайно тиражираната рецепта на този сладкиш е, че използвам продукти, които са по-здравословни. Заместването на обикновената рафинирана захар с плодова и на олиото със зехтин определено прави сладкиша по-лек.
Използвам и канела вместо какао, заради аромата.

Нужни продукти
за тестото:
2 големи ( 300 мл.) ч.ч.чаена чаша (200 мл.) грис
600 грграма кисело мляко (кофичка и половина)
200 грграма плодова захар (фруктоза)
1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) едро смлени орехи
2 равни ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) сода бикарбонат
2-3 ванилии
кората от 1 лимон, настъргана на ситно ренде
2 равни ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) канела
за сиропа:
200 грграма плодова захар (фруктоза)
сока от 1 лимон
2 и 1/2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) вода
за намазване на тавата:
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин (за предпочитане е екстра върджин, но може и помас)
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) брашно
Нужно Време
подготовка 20 минути
готвене 40 минути
общо 60 минути
Стъпки

В голяма купа изсипваме киселото мляко, после содата и разбъркваме.

Добавяме последователно грисът, плодовата захар, орехите, ванилията, настърганата лимонова кора и канелата.

Разбъркваме добре и изсипваме сместа в предварително намазаната със зехтин и поръсена с брашно тава.

Печем в предварително загрята до 190 градуса фурна, до готовност.

Готовността проверяваме, като дупчим печивото с клечка за зъби.

Приготвяме сиропа, като смесваме водата и плодовата захар и варим около половин час на умерен огън.

В охладения сироп добавяме лимоновия сок.

Охладеното печиво нарязваме на ромбове или друга предпочитана форма.

Заливаме с охладения сироп.

Сиропирания сладкиш оставяме да престои, поне един час на хладно.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
45g
Фибри
2g
Захари
30g
Белтъци
4g
Често задавани въпроси
Какво мога да използвам вместо плодова захар?
Мога ли да заменя зехтина с друг вид мазнина?
Колко време трябва да престои сладкишът след сиропиране?
Мога ли да използвам друг вид ядки вместо орехи?
Как да проверя дали сладкишът е готов?
Mнения на кулинари
добави коментар
02.08.2010 г. 14:11 Полезен 1

Станно, защо след като в българския речник думата &яуот;грис&яуот; е от мъжки род,напоследък доста хора казват &яуот;гриста&яуот;, т. е., членуват думата с окончание за женски род ! ? Според мен, това е не само дразнещо, но и доста неграмотно !

Лора Соколова
Лора Соколова коментира
Подобни рецепти