Нужни продукти

200 г сушени сини сливи (без костилки или с костилки)
150 г сушени ябълки (резанки)
150 г сушени круши
50 г стафиди (по желание)
2 ллитра студена вода
3-4 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) пчелен мед (или кафява захар)
1 пръчка канела
2-3 бр.броя карамфил
1 лентичка лимонова кора
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 40 минути
общо 50 минути

Стъпки

Измийте старателно сушените плодове под хладка течаща вода, за да отстраните праха.

Сложете плодовете в дълбока тенджера и ги залейте с 2 литра студена вода. Оставете ги да се накиснат за около 30 минути, за да започнат да набъбват.

Поставете тенджерата на умерен котлон. Добавете пръчката канела, зрънцата карамфил и тънката лимонова кора.

След като течността заври, намалете огъня на слаб, похлупете тенджерата и оставете ошава да къкри тихо около 30–35 минути, докато плодовете омекнат напълно, без да се разкашкват.

Свалете от котлона и оставете ошава да се охлади до около 40°C. Тогава добавете меда (за да се запазят полезните му ензими) и разбъркайте до пълно разтваряне.

Поднесете ошава напълно охладен в красива глинена или стъклена купа на трапезата на Бъдни вечер.

сготвих

Хранителни стойности

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Традиционна празнична трапеза за: Бъдни вечер
Виж още рецепти и съвети в тема: Постни рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти