Яхния от петел
нужно време
1 часпорции
3-4трудност
среднасготвиха
2Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Лукът, след като се почисти и измие, се нарязва на тънки филийки и се задушава в маслото, докато остане на мазнина.
Прибавят се червеният пипер, доматите, настъргани на ренде и месото, нарязано на порции.
Ястието се залива с 2 к.ч.кафена чаша (75 мл.) топла вода, посолява се и се задушава на тих огън, докато омекне месото.
Прибавят се брашното, размито в малко студена вода, и счукан черен пипер.
След като поври още десетина минути, ястието се сваля от огъня и се поръсва със ситно нарязан магданоз.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Mнения на кулинари
добави коментар