Този крем с кисело мляко и пресни плодове е идеалният десерт за лятото. Лек и освежаващ, той съчетава кремообразната текстура на киселото мляко с натуралната сладост на сезонни плодове и мед. Създаването му е лесно и бързо, а резултатът е истинско удоволствие за сетивата. Перфектен за завършек на вечеря или като здравословна следобедна закуска, този десерт ще впечатли и най-претенциозните вкусове.

Нужни продукти
400 г кисело мляко
4 с.л. мед
100 г ягоди
100 г малини
100 г боровинки
няколко листа за украса мента
подготовка 10 минути
готвене - - минути
общо 10 минути
Стъпки

В голяма купа смесете киселото мляко с меда, докато се получи гладка смес.

Измийте и нарежете ягодите на половинки. Малините и боровинките се оставят цели.

Разпределете крема от кисело мляко в четири чаши за сервиране.

Отгоре гарнирайте с нарязаните ягоди, малини и боровинки.

Украсете с листа от мента и сервирайте веднага или охладете за кратко в хладилника преди сервиране.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
2g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
60mg
Въглехидрати
30g
Фибри
2g
Захари
24g
Белтъци
5g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти