Нужни продукти

400 г кисело мляко
4 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) мед
100 г ягоди
100 г малини
100 г боровинки
няколко листа за украса мента
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене - - минути
общо 10 минути

Стъпки

В голяма купа смесете киселото мляко с меда, докато се получи гладка смес.

Измийте и нарежете ягодите на половинки. Малините и боровинките се оставят цели.

Разпределете крема от кисело мляко в четири чаши за сервиране.

Отгоре гарнирайте с нарязаните ягоди, малини и боровинки.

Украсете с листа от мента и сервирайте веднага или охладете за кратко в хладилника преди сервиране.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
2g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
60mg
Въглехидрати
30g
Фибри
2g
Захари
24g
Белтъци
5g

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам други плодове?
Какъв вид кисело мляко е най-подходящо?
Мога ли да приготвя крема предварително?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти