Обикновен сандвич
нужно време
- -порции
1трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
маргарин
домат
краставица
сирене
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?
подготовка
- -
минути
готвене
- -
минути
общо
- -
минути
Стъпки
Взимаш една филия и я мажеш с маргарин.
После нарязваш домата и краставицата и ги нареждаш на филията.
След това слагаш и сиренето.
И сандвича ти е готов.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 сандвич
Калории
250
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
10mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
30g
Фибри
4g
Захари
5g
Белтъци
6g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти