Нужни продукти
100 гр. фурми без костилка
50 гр. стафиди
50 гр. сушени червени боровинки
50 гр. кокосови стърготини
25 гр. карамелизиран кокос
50 гр. смлени бадеми
4 с.л. мед
подготовка 15 минути
готвене 15 минути
общо 30 минути
Стъпки

Нарежете на много ситно всички сушени плодове - фурмите, червените боровинки и стафидите.

Към нарязаните плодове прибавете половината смлени бадеми, половината кокосови стърготини, карамелизирания кокос и меда.

Разбъркайте докато се получи хомогенна смес.

Оформете малки топчета.

Топчетата се овалват в смлените бадеми и кокосовите стърготини.

Съхранявайте в хладилника.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 топче (приблизително 20 гр.)

Калории
85
Общо мазнини
3g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
5mg
Въглехидрати
12g
Фибри
2g
Захари
10g
Белтъци
1g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти