Нужни продукти
100 гр.грама фурми без костилка
50 гр.грама стафиди
50 гр.грама сушени червени боровинки
50 гр.грама кокосови стърготини
25 гр.грама карамелизиран кокос
50 гр.грама смлени бадеми
4 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) мед
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 15 минути
общо 30 минути
Стъпки

Нарежете на много ситно всички сушени плодове - фурмите, червените боровинки и стафидите.

Към нарязаните плодове прибавете половината смлени бадеми, половината кокосови стърготини, карамелизирания кокос и меда.

Разбъркайте докато се получи хомогенна смес.

Оформете малки топчета.

Топчетата се овалват в смлените бадеми и кокосовите стърготини.

Съхранявайте в хладилника.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 топче (приблизително 20 гр.)

Калории
85
Общо мазнини
3g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
5mg
Въглехидрати
12g
Фибри
2g
Захари
10g
Белтъци
1g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Как мога да заменя карамелизирания кокос?
Мога ли да използвам други сушени плодове?
Колко време могат да се съхраняват топчетата в хладилника?
Мога ли да използвам други ядки вместо бадеми?
Какво мога да направя, ако сместа е твърде суха?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти