magecreations
ЗА рецептата

Подходяща за пости.

Нужни продукти
150 гр.грама елда
100 гр.грама маринован пачи крак
/или мариновани печурки/
1 връзка зелен лук
сока от един лимон
зехтин и сол
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 15 минути
общо 30 минути
Стъпки

Почистената и измита елда сварете с вода в съотношение 1:3 за колко 7-8 минути.

Оставете да изстине.

Нарежете зеленият лук на кръгчета.

Отцедете пачия крак от маринатата.

Пачият крак може да се за замести с печурки.

В купа смесете елдата, зеления лук и пачия крак.

Овкусете със сол, зехтин и сока на един лимон.

Разбъркайте и поднесете!

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
120
Общо мазнини
3g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
22g
Фибри
4g
Захари
1g
Белтъци
5g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Как да сваря елдата правилно?
Мога ли да използвам други гъби вместо пачи крак?
Как да нарежа зеления лук?
Колко лимонов сок трябва да добавя в салатата?
Какви са основните стъпки за приготвяне на салатата?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти