Картофени лодки със спанак
нужно време
1 час и 10 минутипорции
10-12трудност
среднасготвиха
1Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Картофите се обелват, нарязват се през половината на дължината и се издълбават.
Нареждат се в тава намазана с олио и се пекат на 200 градуса.
Подготовка на плънката: Спанака се почиства и се нарязва.
Издълбаната смес от картофите се запържва в тенджера, с малко олио и вода.
След като сместа е полуготова се пасира и се добавят праза и спанака.
Задушава се още 5-10 минути.
С така приготвената смес се пълнят издълбаните картофи.
Картофите се запичат отново около 30 минути.
Накрая се настъргва кашкавал и се изключва фурната.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 лодка