Нужни продукти

1 пак.пакетче замразени броколи
250 г течна сметана
50 г масло
100 г синьо сирене
сол
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 15 минути
общо 30 минути

Стъпки

Задушаваме броколите с маслото в малко вода и сол.

Изсипваме ги в тавичка.

Заливаме със сметаната и поръсваме със сиренето.

Запича се до златисто на 200 градуса.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
12g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
7g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Каква е ролята на синьото сирене в рецептата?
Мога ли да използвам пресни броколи вместо замразени?
Каква течна сметана е най-подходяща за рецептата?
Мога ли да добавя други съставки към рецептата?
Как да знам кога ястието е готово?
Виж още рецепти и съвети в тема: Здравословни рецепти Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти