Кюфтета от риба 1
нужно време
50 минутипорции
4трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
500 г филе от риба
150 г сланина или бекон
1 яйце
2 филийки бял хляб без кората
1 гл. лук
черен пипер
подправка за риба
сол
3-4 клонки магданоз
брашно
2 яйца за паниране
олио
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?
подготовка
30
минути
готвене
20
минути
общо
50
минути
Стъпки
Рибата и сланината се смилат на едро.
Добавя се 1 гл. настърган лук.
Натопените във вода и изстискани филийки хляб се добавят.
Добавя се яйцето.
Добавя се нарязан магданоз и подправки за риба.
Всичко се омесва и оформяме кюфтета.
Овалваме кюфтетата в брашно.
Потапяме кюфтетата в разбито яйце.
Пържим кюфтетата в олио.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 кюфте
Калории
200
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
60mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
10g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
15g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти