Сулка на фурна със зеленцуци /по попски/
Насладата е пълна ако консумирате с бяло сухо вино (умерено:)).
нужно време
1 час и 5 минутипорции
6трудност
среднасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Сулката се почиства добре от люспите, без да се одира кожата. Обезкостява се от към гръбнака - премахвате с остро ножче самият гръбнак, след което се разтваря на двете си половинки.
Нарязвате лука и морковите на по-дебели кръгчета и застилате с тях тавата, изсипвате и гъбите, леко поръсвате със сол, може и с др. подправки. Подлагате под сулката няколко парчета лимон и я разстилате върху зеленчуците с кожата нагоре. Изливате в тавата една чаша бяло вино или бира или вода. Поливате сулката със зехтина.
Загрявате фурната до 150 гр.грама и печете ок. 30-40м. Не е нужно да я закривате със фолио - кожата и е дебела и предпазва от прегаряне.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Mнения на кулинари
добави коментар