Нужни продукти
1 кг. филе от риба
200 г. брашно
3 яйца
лимонов сок
черен пипер
сол
олио
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

Потопете рибата в брашно.

След това я потопете в разбитите яйца.

Пържете рибата до зачервяване.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 100 г

Калории
250
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
2g
Холестерол
70mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
15g
Фибри
1g
Белтъци
20g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти