Нужни продукти
4 моркова
2 яйца
2 с.л. галета
2 с.л. сусам
сол на вкус
3 с.л. олио
подготовка 10 минути
готвене 15 минути
общо 25 минути
Стъпки

Морковите се почистват и измиват.

Сваряват се в подсолена вода.

Охлаждат се и се нарязват на две части.

Всяка част се потапя в галета, в яйца, сусам и отново в яйца.

Изпържват се в олио.

Панираните моркови се посоляват на вкус.

Могат да се използват за гарниране на печени и пържени меса или самостоятелно с резени лимон.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
55mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
12g
Фибри
2g
Захари
5g
Белтъци
4g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти