Нужни продукти

4 моркова
2 яйца
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) галета
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) сусам
сол на вкус
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) олио
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 15 минути
общо 25 минути

Стъпки

Морковите се почистват и измиват.

Сваряват се в подсолена вода.

Охлаждат се и се нарязват на две части.

Всяка част се потапя в галета, в яйца, сусам и отново в яйца.

Изпържват се в олио.

Панираните моркови се посоляват на вкус.

Могат да се използват за гарниране на печени и пържени меса или самостоятелно с резени лимон.

сготвих
от bambi bambi добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
55mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
12g
Фибри
2g
Захари
5g
Белтъци
4g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Колко време трябва да се варят морковите?
Може ли да се използва друг вид мазнина вместо олио?
Как да разбера дали морковите са готови за паниране?
Може ли да се използва друг вид брашно вместо галета?
Какво може да се сервира с панираните моркови?
Виж още рецепти и съвети в тема: Здравословни рецепти Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти