Нужни продукти
500 г. почистено брюкселско зеле
50 г. масло
1 ч.ч. сметана
4 с.л. галета
сол
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

Варете брюкселското зеле почти до омекване.

Извадете зелето и оставете да се отцеди.

В тавичка запържете галетата в маслото.

Добавете отцеденото зеле към галетата и разбъркайте.

Добавете сметаната и посолете на вкус.

Разбъркайте добре всички съставки.

Изпечете в умерена фурна за 15 минути.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
12g
Транс мазнини
0.5g
Холестерол
50mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
15g
Фибри
5g
Захари
2g
Белтъци
4g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти