Нужни продукти

500 г.грама почистено брюкселско зеле
50 г.грама масло
1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) сметана
4 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) галета
сол
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути

Стъпки

Варете брюкселското зеле почти до омекване.

Извадете зелето и оставете да се отцеди.

В тавичка запържете галетата в маслото.

Добавете отцеденото зеле към галетата и разбъркайте.

Добавете сметаната и посолете на вкус.

Разбъркайте добре всички съставки.

Изпечете в умерена фурна за 15 минути.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
12g
Транс мазнини
0.5g
Холестерол
50mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
15g
Фибри
5g
Захари
2g
Белтъци
4g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам зехтин вместо масло?
Колко време трябва да варя брюкселското зеле?
Каква температура е умерена фурна?
Мога ли да добавя други подправки?
Какъв вид сметана е най-подходящ за рецептата?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти