Нужни продукти
1 доза протеин на прах шоколад, ягода бисквитки
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) бадемово или фъстъчено масло
50 мл.милилитра прясно мляко или друг вид
Нужно Време
подготовка 5 минути
готвене 30 минути
общо 35 минути
Стъпки

Разбъркайте протеина на прах, бадемовото или фъстъченото масло и прясното мляко.

Поставете сместа във фризера за поне 30 минути.

За по-пудингово изживяване, можете да го сложите в хладилника.

сготвих
Mнения на кулинари
добави коментар