Нужни продукти
пилешко филе
соев сос
чесън на прах
яйце
галета за панировка
олио за пържене
подготовка 735 минути
готвене 20 минути
общо 755 минути
Стъпки

Нарязваме пилешкото филе на хапки.

Слагаме хапките в соев сос и ги объркваме, за да поемат добре соса.

Добавяме чесън на прах по желание.

Поставяме хапките в хладилника за една нощ, за да поемат соса.

На следващия ден панираме хапките в яйце, галета и отново яйце.

Пържим панираните хапки в олио до златисто.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
2g
Холестерол
70mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
15g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
20g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти