Нужни продукти
1 кг. пилешко филе
200 гр. синьо сирене
150 гр. спанак
100 гр. масло
галета
2 яйца
черен пипер
сол
3-4 стръка магданоз
олио
подготовка 20 минути
готвене 40 минути
общо 60 минути
Стъпки

Начукайте филетата, да станат с еднаква дебелина.

Върху всяко парче, поръсете сол на вкус, черен пипер, разстелете от спанака и от горе разпределете сиренето.

Завийте ги на рулца и закрепете с клечки за зъби, потопете в разбитите яйца и овкусената със ситно нарязан магданоз и черен пипер, галета.

Запържете ги за малко, от всякъде, в масло с малко олио, и ги допечете за около 30 мин. на умерена фурна.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 руло

Калории
320
Общо мазнини
19g
Наситени мазнини
9g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
120mg
Натрий
450mg
Въглехидрати
5g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
32g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти