Яйца по португалски
нужно време
20 минутипорции
1трудност
леснасготвиха
2
Нужни продукти
3 яйца
2 филийки бял хляб
1/4 лъжица оцет
сол
1 ч.л. доматено пюре
масло за пържене
черен пипер
подготовка
15
минути
готвене
5
минути
общо
20
минути
Стъпки
Счупете 2 яйца във вряща вода, добавете сол и оцет.
Варете яйцата 2-3 минути, докато побелеят.
Извадете яйцата с решетъчна лъжица.
Панирайте филийките хляб в яйце.
Изпържете хляба в масло.
Поръсете всяко сварено яйце с черен пипер.
Поставете всяко яйце върху топлата филийка хляб.
Залейте яйцата с доматен сос.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
320
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
7g
Транс мазнини
0.2g
Холестерол
210mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
25g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
12g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти