Нужни продукти

3 яйца
25 грграма салам(шунка)
25 грграма кашкавал
25 грграма масло
25 грграма топено сирене
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) вода
половин домат
1 корнишон(краставица)
половин зелена чушка
сол
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 10 минути
общо 20 минути

Стъпки

Разбийте яйцата с 1 супена лъжица вода.

Загрейте тефлонов тиган с маслото.

Изсипете яйцата в тигана и ги посолете.

Нарежете салама, кашкавала и топеното сирене на кубчета.

Нарежете домата, чушката и корнишона на колелца.

Когато яйцата започнат да се запържват, поръсете отгоре кубчетата кашкавал, салам и сирене.

Обърнете внимателно целия омлет да се запече или го разрежете на половина и обърнете по-лесно.

След като се запече, сложете върху едната половина домата и чушката на колелца, посолете малко и захлупете с другата половина.

Сервирайте в чиния и наредете отгоре краставицата на колелца, след което пак посолете малко.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
550
Общо мазнини
45g
Наситени мазнини
20g
Транс мазнини
0.5g
Холестерол
350mg
Натрий
800mg
Въглехидрати
5g
Фибри
1g
Захари
2g
Белтъци
28g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да заменя салама с друг вид месо?
Как да съхранявам омлета, ако имам остатъци?
Мога ли да използвам друг вид сирене вместо топено сирене?
Какви зеленчуци мога да добавя към омлета?
Мога ли да направя омлета без мазнина?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти