Нужни продукти
300 гр кисело мляко.
200 гр маруля
1 с.л. олио
1 скилидка чесън
120 мл вода
сол
орехи
копър
подготовка 15 минути
готвене - - минути
общо 15 минути
Стъпки

Киселото мляко се раэбива добре.

Раэрежда се със студена вода.

Към раэреденото мляко се прибавя, наряэана на ивички маруля.

Добавят се ситно наряэаният копър и счукания чесън.

Посолява се на вкус.

Сместа се раэбърква добре и се поставя в хладилник.

При сервиране се поръсва пожелание с орехи.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
120
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
10mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
9g
Фибри
1g
Захари
6g
Белтъци
5g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти