Нужни продукти
2 вр. репички
5 скилидки чесън
1 вр. копър
500 гр кисело мляко
400 мл вода
3 с.л. олио
сол на вкус
орехови ядки по-желание
подготовка 15 минути
готвене - - минути
общо 15 минути
Стъпки

Киселото мляко се разбива добре с водата.

Размесва се със счукания чесън, ситно нарязан копър и олио.

Добавят се почистените, измити и нарязани на дребни кубчета репички и сол на вкус.

Поднася се добре охладен.

Бележка: При приготвеното на таратора с орехови ядки, олиото се поставя накрая, а счуканите или смлени ядки се поръсват отгоре преди поднасянето му.
сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
80
Общо мазнини
4g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
8g
Фибри
1g
Захари
5g
Белтъци
4g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти