Нужни продукти
1 риба Треска(може и пусхена)
50 гр масло
2 с.л. зехтин
подправки на вкус
подготовка - - минути
готвене 15 минути
общо 15 минути
Стъпки

Рибата се нарежда в тавичка, осолена и подправена с подправките.

Добавя се масло и зехтин и малко вода.

Пече се до зачервяване, но не много, за да не стане много суха.

Сервирайте в чиния и залейте със соса от печенето.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
17g
Наситени мазнини
9g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
70mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
0g
Фибри
0g
Захари
0g
Белтъци
25g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти