Европейска салата
без глутен
протеинова
нужно време
10 часапорции
2трудност
леснасготвиха
1
ЗА рецептата
По желание се овкусява с оцет,олио и сол.
Нужни продукти
2 домата
1 краставица
1/2 малка зелка
100 гр.грама пушено пилешко филе
магданоз
сирене
кашкавал
сол
олио
оцет
майонеза
чили сос
Нужно Време
подготовка
600
минути
готвене
- -
минути
общо
600
минути
Стъпки
Нарежете зелето на тънки ивици.
Нарежете доматите и краставицата на кубчета.
Нарежете пушеното пилешко филе на тънки ленти.
Подредете зелето, доматите, краставицата и пилешкото в голяма купа.
Настържете кашкавала и сиренето върху салатата.
Поръсете салатата с нарязан магданоз.
Смесете майонезата и чили соса.
Полейте салатата със сместа от майонеза и чили сос.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
200
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
18g
Фибри
3g
Захари
6g
Белтъци
12g
Често задавани въпроси
Какъв вид сирене е най-подходящ за тази салата?
Може ли да се заменят пушеното пилешко филе с друг вид месо?
Колко време отнема приготвянето на тази салата?
Може ли да се добавят други зеленчуци към салатата?
Как да направя салатата по-пикантна?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се