Нужни продукти
500 гр. бяла риба
1 бр. консерва паприкаш
7 скилидки чесън
4 зърна черен пипер
20-40 мл олио
магданоз
подготовка 10 минути
готвене 40 минути
общо 50 минути
Стъпки

Бялата риба се нарежда в тавичка намазана с олио.

Слагат се скилидките чесън и зърната черен пипер.

Изсипва се консервата с паприкаша върху рибата.

Запича се във фурната, докато сосът се сгъсти.

Преди да се извади от фурната, се поръсва с магданоз.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
300
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
2g
Холестерол
60mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
25g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти