Нужни продукти
800 г. филе от бяла риба
соев сос
1 кутийка майонеза
5-6 глави лук
черен пипер
400 г. кашкавал
подготовка 15 минути
готвене 30 минути
общо 45 минути
Стъпки

В една тавичка нареждате филенцата риба.

Отгоре поръсвате с черен пипер.

Намазвате със соев сос.

С майонезата върху нея наредете лука нарязан на шайби.

Най-отгоре поръсете с настъргания кашкавал.

Поставете във фурната на умерена температура за 30 минути.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
30g
Наситени мазнини
10g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
900mg
Въглехидрати
8g
Фибри
1g
Захари
2g
Белтъци
35g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти