Панирани ролца от пилешко месо I вид
нужно време
50 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
2
Нужни продукти
500 гр. пилешки гърди
1 глава лук
300 гр. гъби
3 кисели краставички
2 яйца
брашно
50 гр. масло
сол
черен пипер
подготовка
20
минути
готвене
30
минути
общо
50
минути
Стъпки
Запържете нарязания на ситно лук, гъби и кисели краставички в масло. След като се запържат, ги махнете от огъня.
Разбийте 2 яйца и добавете 1 супена лъжица вода.
Пригответе брашното за паниране.
Начукайте пилешкото месо на тънко.
В единия край на всяко парче месо поставете част от плънката, поръсете със сол и черен пипер, и ги завийте на руло.
Оваляйте рулцата първо в брашно, а след това в яйце.
Пържете до златисто на бавен огън.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 roll
Калории
350
Общо мазнини
18g
Наситени мазнини
8g
Холестерол
150mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
20g
Фибри
2g
Захари
2g
Белтъци
30g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти